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L'approccio SAUTÓN, (chiamato così dalla parola greca che vuol dire "te stesso") è un approccio low carb e cheto che aiuta a ripristinare la nostra digestione e a diminuire la nostra infiammazione. Si parte dal compilare un Test che misura il livello della tua digestione e della tua infiammazione.
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Con il SAUTÓN Approach ho perso 25 kg senza sentire fame, senza provare nervosismo ma in serenità e tranquillità. Ho ripreso a camminare speditamente e sono tornato anche in piscina, sport che avevo dovuto abbandonare per via del sovrappeso. La pressione si è regolarizzata e non devo più prendere la pillola per tenerla sotto controllo.
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Sono molto utili per gli atleti e gli sportivi, ma anche per chi vuole perdere peso o semplicemente non introduce abbastanza proteine nella propria dieta. Sono particolarmente ricche di importanti amminoacidi ramificati (BCAA) come la leucina, e contengono anche una grande quantità di cisteina.
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